팽창식 목 보호대는 경추척수증, 경추 추간판 탈출증 등 목 통증이 있는 일부 환자에게 적합합니다. 사용 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 급성 목 부상이나 경추척수증의 급성 발작은 일반적으로 의료용 목 보호대로 보호됩니다. 팽창식 목 보호대는 신중하게 사용하거나 전문 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.
팽창식 목 보호대는 견인력이 있어 어깨를 누르고 가슴과 등이 반발하는 힘으로 머리를 들어 올립니다. 비교적 마른 체형의 분들은 불편함을 느끼실 수 있으므로, 특히 마른 여성분들은 사용 시 주의가 필요합니다.
지침
목 보호대를 목에 고정한 후 천천히 부풀리세요. 머리가 위로 올라오는 느낌이 들면 부풀리기를 멈추고 몇 초 동안 관찰하세요. 불편함이 없다면 목 뒤쪽에 긴장감이 느껴질 때까지 계속 부풀려 보세요. 일부 환자는 어느 정도 경험을 한 후 통증이나 저림이 완화될 때까지 부풀릴 수 있습니다. 부풀린 후에는 상황에 따라 일반적으로 20~30분 후 잠시 휴식을 취한 후 다시 부풀리세요. 사용 중에는 주의 깊게 관찰하세요. 질식, 가슴 답답함, 어지러움, 통증 또는 저림이 발생하면 숨을 멈추거나 목 보호대의 위치를 조정하는 것이 좋습니다. 효과가 없으면 즉시 사용을 중단하고 전문 의사와 상담하세요.
지침
멈출 때까지 천천히 부풀리세요. 팽창식 목 보호대를 사용할 때 많은 사람들이 항상 가스를 최대로 부풀리는 것을 선호합니다. 이는 목 근육을 완전히 이완시키고 부풀리고 빼는 속도가 매우 빠르다는 것을 의미합니다. 하지만 이는 종종 적절하지 않으며, 어느 정도 위험할 수도 있습니다.
필수는 아닙니다. 팽창식 목 보조기를 사용하지 않아도 목 통증 증상이 어느 정도 호전될 수 있지만, 매일 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 증상 완화를 위해서는 장기간 사용하는 것이 좋습니다. 장기간 사용하면 의존성이 생기고 목 근육의 정상적인 기능이 약화되며, 목 근육이 "무능"해져 사용하지 않아 위축되고, 이는 더 심각한 다른 질환으로 이어질 수 있습니다.
게시 시간: 2021년 11월 5일