허리 통증 완화를 위해 등받이 사용하기

허리 보조기는 특정 척추 상태에 대한 종합적인 치료 계획의 효과적인 요소가 될 수 있으며, 척추 수술 후 치유되는 동안 척추를 지지해 줄 수 있습니다.통증 완화를 위한 등 교정의 목표와 메커니즘

등 교정 처방에는 일반적으로 몇 가지 보완적인 목표가 있습니다.

근육 긴장과 요통 감소

척추의 체중을 재분배하기 위한 자세 개선
척추구조에 건강한 치유환경 제공
일상 활동 중 기능 향상

위의 목표는 사용 중 등받이의 기본 메커니즘을 통해 달성됩니다. 통증 완화 메커니즘은 보조기 디자인에 따라 다소 다르지만 일반적으로 보조기는 다음을 수행할 수 있습니다.

추가적인 척추 지지대를 제공하십시오. 등받이는 척추 구조가 손상되거나 약해져서 허리가 불안정할 때 안정성을 추가할 수 있습니다. 몸통을 안전하고 지지적인 자세로 유지함으로써 등 보호대는 현재 부상에 대한 건강한 치유 환경을 제공하고 추가 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추 구조에 가해지는 압력을 줄입니다. 등받이는 척추 관절, 디스크 및 근육에 가해지는 압력을 줄이는 과정에서 일반적으로 허리에 가해지는 무게의 일부를 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 척추 압력을 줄임으로써 등 보조기는 부상 후 일반적인 보호 반응인 고통스러운 근육 긴장을 줄일 수 있습니다.
치료 중 운동 범위를 줄입니다. 등받이는 척추가 비틀리거나 앞으로, 뒤로 또는 옆으로 구부리는 등의 고통스러운 움직임을 방지하거나 제한하는 데 사용됩니다. 고통스러운 움직임과 자세를 제한하면 신체의 위치에 대한 인식(고유 감각)을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이를 통해 착용자는 허리 건강 개선을 위해 의식적으로 자세를 조정할 수 있습니다.
척추분절 사이의 미세한 움직임을 줄입니다. 또한 교정기는 특정 척추 분절이나 척추 골절의 과도한 미세 움직임을 제한하여 근육 긴장과 자극받은 관절 또는 신경 뿌리로 인한 통증을 제한합니다.
일부 연구에서는 치료 요법에 등 보조기를 추가하는 것이 물리 치료 및 진통제만 사용하는 것보다 이동성과 통증 점수를 더 향상시키는 것으로 나타났습니다.