허리 지지대

허리 벨트, 허리 지지대, 요추 지지대, 허리 둘레라고도 알려진 허리 지지대는 보호 장비로 주로 요추 질환 환자의 보존 치료 및 요추 수술 후 환자의 재활 훈련에 사용됩니다. 허리 보호 벨트는 일반적으로 통기성 허리 보호망, 고탄성 좌우 고무 밴드 및 보강 밴드로 구성되며 내부에는 세미 두랄루민 합금 스트립 또는 의료용 섬유 플라스틱 스트립이 있습니다. 허리벨트의 주요 기능은 허리를 보호하는 것이며, 요추의 움직임을 제한하여, 즉 요추의 굴곡 및 기타 움직임을 제한하여 추간판에 가해지는 압력을 완화시켜 요통을 완화시키는 것이다. , 손상된 추간판이 완전히 휴식을 취할 수 있도록 함과 동시에 요추 주변의 근육과 인대를 감소시킵니다. 부담을 주고, 부상이 더 악화되는 것을 방지하고, 환자의 신체 회복을 위한 좋은 조건을 조성하고, 허리 조직을 보호합니다.

허리보호벨트 사용시에는 허리보호벨트의 오목한 부분이 바깥쪽으로 향하게 하여 허리에 착용해 주세요. 양쪽 끝의 나일론 버클이 겹쳐져 단단하게 버클이 됩니다. 그런 다음 보조 벨트 버클을 복부 앞쪽으로 버클을 채우고 양쪽의 고무 밴드를 편안한 위치로 조정하십시오. 눕거나 서 있을 때 착용할 수 있으며, 잘 때 떼어내면 잠들 수 있습니다.
시중에는 다양한 종류의 허리 보호 벨트가 있습니다. 구매할 때 세 가지 사항에 주의하세요. 하나는 허리보호벨트의 편안함이다. 허리 지지대는 엉덩이가 아닌 허리에 착용됩니다. 좋은 허리 보호대는 입자마자 구속감이 있고, 허리가 '일어서'는 느낌이 있어 이 구속감이 편안합니다. 두 번째는 충분한 경도를 갖는 것입니다. 치료용 허리 보호대는 허리를 지지하고 허리에 가해지는 힘을 분산시키기 위해 어느 정도의 경도를 가져야 합니다. 세 번째는 목적에 따라 선택하는 것입니다. 요추 근육의 긴장과 요추의 퇴행으로 인한 허리 통증은 높은 보호와 치료가 필요하지 않습니다. 신축성과 통기성이 뛰어난 허리 보호대를 선택할 수 있습니다. 이런 종류의 허리 보호대는 상대적으로 편안하고 몸에 가깝습니다.

살면서 허리띠를 매는 시간을 일반화할 수는 없다. 경제적 이익을 위해 허리벨트의 역할을 과장하고, 장기간 착용을 장려하는 것은 옳지 않습니다. 대신 상황에 따라 유연하게 조정해야 한다. 구체적인 착용 기간은 의사의 지시에 따라 결정해야 하며, 가장 긴 기간은 일반적으로 3개월을 넘지 않습니다. 장기간 사용하면 혈액 순환이 제한되고, 과도한 고정은 근육 위축을 유발합니다. 허리에 힘이 없으면 각종 부상이 발생하기 쉽고, 이러한 부상은 벨트를 제거한 후 집중적으로 발생하게 됩니다. 현실에서도 허리벨트를 장시간 착용해 근육 위축을 일으키고 '허리'가 뻐근해지는 노인들도 있다. 과학적인 착용뿐만 아니라, 허리통증 등의 불편 증상이 완화된 후 허리벨트를 점차적으로 풀어 정상적인 허리 활동을 회복하고 허리 운동을 강화하는 것이 필요합니다. 허리를 보호하는 가장 좋은 방법은 허리 근육의 근력 운동이다. 허리 운동은 간단한 벤치 익스텐션, 양쪽 끝을 위로 올려 엎드린 자세, 반대쪽 다리를 들어올리는 엎드린 자세로 할 수 있습니다.